Hobbies / Wing Chun Kung Fu

Wing Chun Kung Fu

Der Legende nach wurde das aus Süd-China stam­mende Kampf­sys­tem von einer Frau (Wing Chun) für die Selbst­ver­tei­di­gung gegen kör­per­lich über­le­gene Geg­ner entwickelt.

Im Wing Chun wer­den vor allem Arm­tech­ni­ken (Blö­cke und Schläge) ein­ge­setzt als auch Tritte, Würfe, Hebel- und auch Boden­kampf-Tech­ni­ken. Pri­mä­res Ziel ist es, einen Angrei­fer unver­züg­lich zu stop­pen, indem die vom ihm aus­ge­hende Gewalt/Energie gegen ihn ein­ge­setzt wird. Dazu ver­mit­telt Wing Chun effi­zi­ente Tech­ni­ken zur Selbst­ver­tei­di­gung für die Straße – auf der es im Ernst­fall keine Regeln gibt. Beson­ders große Mus­kel­kraft, Kon­di­tion oder gar Akro­ba­tik ist dazu nicht not­wen­dig. Um Wing Chun zu erler­nen braucht es keine beson­dere kör­per­li­che Fit­ness und es kann bis ins hohe Alter aus­ge­übt werden.

Fit und sicher – mit Wing Chun

Durch das Trai­ning wer­den Reflexe, Koor­di­na­tion und Kon­zen­tra­tion, sowie Hal­tung und Kör­per­ge­fühl geschult. Das Trai­ning in der Gruppe mit unter­schied­li­chen Trai­nings­part­nern und die erlern­ten Selbst­ver­tei­di­gungs­tech­ni­ken hel­fen zudem auch das Selbst­be­wusst­sein zu stär­ken – und natür­lich, um im Ernst­fall „gewapp­net“ zu sein.

Aus­bil­dung

Bereits wäh­rend mei­ner Schul­zeit und Berufs­aus­bil­dung habe ich mit Kampf­sport­ar­ten erste Erfah­run­gen gesam­melt. Mein Weg führte mich von Judo über Kendo, Karate bis hin zum heu­ti­gen Wing Chun Kung Fu.

Ab 2010 trai­nierte ich unter der Lei­tung der ver­schie­dens­ten Trai­ner in der CRCA, spä­ter auch Mario Lopez und Randy Wil­liams, bis ich im Jahr 2015 erst­ma­lig selbst als Trai­ner tätig wurde.

Mein Trai­ning ent­spricht darum größ­ten­teils den Metho­den und Prin­zi­pien, wel­che ich durch meine Aus­bil­dung bei der CRCA durch meine Trai­ner erhal­ten habe.


Training

Zur Teil­nahme am Trai­ning benö­tigst Du bequeme Sport­klei­dung und Hal­len­schuhe, mit denen man idea­ler­weise auf der Ferse wen­den kann, gute Laune und Inter­esse daran etwas Neues zu lernen.

 

 

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